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Los beneficios de hacer ejercicios, visto desde los músculos



La imagen dice mucho. Como podemos ver, el ejercicio mantiene impecable y fuertes nuestros músculos, sin embargo, unos músculos pocos activos, se ven muy deprimentes por dentro. Eso definitivamente nos dice, que la "fuente de la eterna juventud" es el ejercicio.


Ya saben amigos, lo mejor es olvidar las excusas para hacer ejercicios, y tratar de ejercitarse de manera saludable, y de muchos modos, claro, moderando las comidas y llevando una dieta generosa.